Llámenos Hoy!

011 4903-6625
011 4903-4755
011 5263-5309
Rosario 470, P. 3° B
CABA - Argentina

Rosario 470, P.3° B - CABA - 011 4903-6625 | 011 4903-4755

NUESTRO TRATAMIENTO

¿En qué consiste nuestro tratamiento para bajar de peso y no volver a recuperarlo? Los 5 pasos para adelgazar:
1. CONTROL CLÍNICO 2. ADIPOMETRIA 3. LASER TERAPIA 4.DIETA 5. MEDICACION.

Dr. Ariel Sardi - Evaluación clínica para bajar de peso - Control de la Ansiedad

Control de la Ansiedad

Seguimiento médico nutricional presencial.

Dr. Ariel Sardi - Tratamientos - Medicación

Medicación

Diferentes fármacos para controlar el peso.

Dr. Ariel Sardi :: Especialista en Obesidad - Láser Terapia

Láser Terapia

Técnica avanzada para revitalizar células.

Dr. Ariel Sardi - Dietas Personalizadas

Exclusivas Dietas

Se adaptan a sus condición física, gustos, hábitos.

Consejos para Controlar la Obesidad

Dr. Ariel Sardi - Especialista en Obesidad - Dietas a medida

"Consejos Nutricionales - Controlar la Obesidad.".

Hoy les acercamos 5 nuevos consejos que a nuestros pacientes les dan muy buenos resultados:

  • 1. Cuando comas, no mires la televisión ni escuches la radio. Sin estas distracciones, le podrás sacar provecho a cada bocado
  • 2. Participá más en proyectos familiares y actividades comunitarias. Muchas personas sencillamente comen por aburrimiento y hallarán que hay otras actividades que producen satisfacción.
  • 3. Llevá un diario de comidas para ser consciente de por qué comes en exceso. Anotá la hora y lo que pasaba en ese momento. ¿Estabas viendo comer a otra persona o un programa de TV? Además, anotá lo que sentías en ese momento. ¿Aburrimiento, enojo, tristeza? Mirá si del diario resulta algún patrón en cuanto a comer en exceso
  • 4. Nunca te saltees una comida. Se sabe que si se salta una comida, se ingiere en exceso en la siguiente.
  • 5. Cepillate los dientes inmediatamente después de comer. Al quitarse el sabor de la comida no pensarás tanto en ella.

Imprimir Correo electrónico

SÍGANOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES

¿Tiene preguntas, opiniones, inquietudes o simplemente desea acercarnos alguna sugerencia?
Esperamos su contacto vía: tweet, mensaje por Facebook, círculo Google+, llamado, nosotros estamos para asistirlo.

Calculadoras de salud
  • Frecuencia cardiaca basal (FCB)
  • Indice de masa muscular (IMC)
  • Porcentaje de grasa corporal (BFP)
  • Tasa metabolica basal (TMB)
  • Gasto calorico
  • Resumen
Calculadora de frecuencia cardiaca

Maximice los beneficios de la actividad cardiovascular al momento de realizar ejercicio en la zona de su frecuencia cardiaca (FC).

Frecuencia cardiaca en reposo
Edad

FC minima

FC objetivo

FC maxima

Calculadora de Indice de Masa Corporal

El Indice de masa corporal (IMC) es un valor que determina, en base al peso y estatura de una persona, el rango ms saludable de peso que puede tener.

Sistema Europeo (libras, pulgadas)
Sistema Metrico (kg, cm)
Estatura
Peso

IMC

Calculadora de grasa corporal

Calcule su porcentaje de grasa corporal (lbs o kg - pulgadas o cm).

Sistema europeo (pulgadas) Hombre
Sistema metrico (cm) Mujer
Cintura
Estatura
Abdomen
Cuello

Porcentaje de grasa corporal

Calculadora de tasa metabolica basal

Calculo de la tasa metabolica basal.

Sistema Europeo (libras, pulgadas) Hombre
Sistema Metrico (kg, cm) Mujer
Altura
Peso
Edad

BMR

Calculadora de gasto calorico

Calcular consumo total de energia en calorias empleando su TMB calculada.

Sedentario
Ligeramente Activo
Moderadamente Activo
Muy Activo
Extra Activo
TMB Calculada

Calorias quemadas

Resumen de Salud

Este es el resumen calculado de su salud .

Frecuencia cardiaca:
Indice de masa corporal:
Grasa corporal:
Tasa metabolica basal:
Calorias:

Todos los derechos reservados © 2021 Dr. Ariel Sardi - Especialista en Obesidad